다이어트방법
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유지어터 내몸 다이어트를 말하다내몸사용설명서 2020. 6. 12. 12:29
키 156cm 평균몸무게 48-50kg 살이 잘 붓고, 붙는 편임. ㅋㅋ 다이어트 목적 : 부종이 너무 시름... 앉아있는 상태로 한시간만 지나도 내다리가 아닌듯한 미친 부종감 기분을 나쁘게 만드는 재주가 있음 평생을 오동통한 너굴로 살아오고 있는데.... 난 오동통한것도 좋다. 단 뚱뚱한 것과는 선을 긋는다.. ㅋ 난 뚱뚱한건 싫다 어려서부터 우리집은 비만했었go~ 남들 다있는 마른체형 한명이 없었go~ 각설하고 ㅋ 20.04.08 #인바디 결과 골격근량은 69등 체지방량은 45등 ㅋㅋ 체지방 역시 승자임... 이래서 내몸이 평균치인데도 오통통~해 보이는거임 체지방률이 표준에 속해있지만 표준에서 높은곳에 있다. 이때 살이 뽀독뽀독 잘 오르고 있어서 아마 더한듯 평소 집에서 잴땐 23-4% 왔다갔다 함 ..